近日，为提升居民健康素养，丰富居民生活，高岳街道文化站举办了一场别开生面的科学健身与健康生活知识讲座。

此次讲座吸引了众多居民积极参与。活动现场，授课教师通过生动形象的讲解和直观的演示，向居民们详细介绍了科学健身的方法和重要性。他们从运动的种类选择、运动强度的把握、运动时间的安排等方面进行了细致阐述，让居民们对如何正确健身有了更清晰的认识。

同时，讲座还深入讲解了健康生活的各个方面，包括合理饮食、规律作息、心理调节等内容。提醒居民在日常生活中要注重养成良好的生活习惯，以保持身体的健康和活力。

在互动环节，居民们纷纷就自己关心的问题进行提问，老师们一一耐心解答，现场气氛热烈而融洽。

此次科学健身与健康生活知识讲座的成功举办，不仅为居民们带来了实用的知识和技能，也进一步增进了街道与居民之间的联系和互动，为构建和谐健康的辖区环境奠定了坚实基础。